亮点一：选择四个视角，让你从不同的位置欣赏珠峰。
  亮点二：游览雄伟的布达拉宫，在西藏最大的寺庙里深入了解现代西藏僧侣的生活。
  亮点三：走西藏环线，看不同季节下的五彩世界

身体与心灵的双重挑战，这次旅行带你走进高海拔的秘境，体验前所未有的极致挑战。在这里，你将站在珠穆朗玛峰的脚下，仰望这座世界屋脊的雄伟壮丽；你将踏入布达拉宫，感受这座千年古堡的神秘气息；你还将深入西藏最大的寺庙，了解现代僧侣们的生活状态。

在这片神秘的高原上，我们将行驶在西藏环线上，领略不同季节的五彩斑斓。春天的生机、夏天的绿意、秋天的金黄和冬天的银白，这里是你领略四季变换的绝佳之地。沿着这条线路，你将感受到西藏的自然之美、人文之韵，以及信仰的力量。

面对高海拔的挑战，我们的身体将会经历一次严峻的考验。但是，在这个过程中，我们也将在精神层面上获得极大的升华。在这片充满神秘色彩的土地上，我们将更加珍惜生命、敬畏自然、感悟人生。

这次旅行不仅是一次视觉的盛宴，更是一次心灵的洗礼。让我们一起踏上这段旅程，去感受珠穆朗玛峰的壮丽、布达拉宫的神秘、寺庙的宁静，以及西藏环线上四季变换的魅力。在这片土地上，我们将收获的不仅仅是美丽的风景，更是难忘的人生经历和心灵的成长。

面对这次挑战，我们要有信心和勇气去战胜身体的极限，从不同的视角去欣赏大自然的鬼斧神工。同时，我们也要保持谦逊和敬畏之心，去尊重当地的文化和信仰。在这段旅程中，让我们共同成长，收获美好回忆。

每日行程

第一天：抵达拉萨-机场/火车站接机，入住酒店

欢迎来到西藏!抵达后，我们友好的导游和司机将在机场热情欢迎您，并向您赠送传统的西藏白色围巾“卡塔”。只要在高速公路上行驶一个小时(70公里)，司机就会带你去拉萨市中心舒适的酒店。

入住酒店后，花时间休息和适应海拔(3650米)，确保您的高原之旅有一个良好和健康的开始。

在拉萨过夜

含餐:无 

第二天：拉萨市区游-参观哲蚌寺和色拉寺辩论

今天，您将探索拉萨的两个独特的寺庙，哲蚌寺和色拉寺，这两个寺庙都提供了对藏传佛教的独特见解。您将参观佛堂、佛学院和僧侣的厨房，目睹他们如何进行专门的辩论来学习佛教教义。

色拉寺以其生动的佛教辩论而闻名，展示了藏传佛教的精髓。僧侣们用夸张的肢体语言，像舞蹈一样讨论佛教哲学，以一种精神饱满的方式展示他们的知识。

晚上，导游将陪同旅行团前往传统的西藏餐厅，享用欢迎晚宴，标志着您西藏之旅的开始。

在拉萨过夜

三餐包括:早餐/晚餐

第三天：拉萨市区游——参观布达拉宫、大昭寺

今天，让我们一起来探索拉萨的瑰宝——布达拉宫，这是达赖喇嘛的故居，被誉为世界上最高的宫殿。大昭寺和八廓街都是西藏信仰的中心，都被联合国教科文组织列为世界遗产。

布达拉宫，巍峨耸立在拉萨中心的红色山丘上，曾经是西藏的宗教和政治中心。当你爬上365级台阶到达主楼时，你会探索达赖喇嘛的前政治大厅，祈祷大厅和坟墓佛塔。在这里，你会看到引人注目的壁画和精美的佛像，展示了古代西藏积累的财富和宝藏。

大昭寺被认为是西藏最神圣的地方，也是西藏人一生朝圣的目的地。大昭寺因拥有12岁的释迦牟尼像而备受尊敬。你可以和朝圣者一起漫步在巴克尔街，感受城市的灵魂。导游还会带你去当地的西藏茶馆，让你深入了解当地的社会文化。

在拉萨过夜

三餐包括:早餐

注:由于布达拉宫参观需要官方预约，我们无法提前确认布达拉宫门票预订的具体时间。行程的顺序可作调整。

第四天：拉萨-嘉则-日喀则-羊角湖，卡罗拉冰川

驱车约7 ~ 8小时(340公里)即可到达日喀则。

一路上，您将参观两个令人惊叹的自然景观——羊卓克湖和卡罗拉冰川。您将沿着逐渐消失的湖岸线行驶20公里，沿途风景优美。我们将在湖边的一个村庄停留，在那里你可以走进湖边农民的家，探索他们的家庭，享受一顿愉快的农家乐午餐。

午餐后，驱车约1小时参观西藏最美丽的冰川之一——卡罗拉冰川，巨大的冰舌延伸到路边，就像一个冰冻的瀑布悬在路上，在你的头顶上。

沿着卡罗拉冰川，经过曼拉湖和江孜古镇，前往西藏第二大城市日喀则。

在日喀则过夜

三餐包括:早餐/农家乐午餐

第五天：日喀则-定日-珠峰大本营-嘉乌拉观景点，珠峰大本营

早餐后，我们将驱车6.5小时(330公里)前往世界之巅——珠穆朗玛峰。

一路上，您将参观几个景点，在那里您可以瞥见珠穆朗玛峰。

在珠峰大本营(EBC)过夜是旅程的高潮。

从日喀则出发，您将看到农村的农田和村庄。大约4个小时后，您将到达定日县，在那里您将第一次从定日观景台看到珠穆朗玛峰。进入珠穆朗玛峰风景区后，您将从瓜乌拉山口欣赏到令人叹为观止的喜马拉雅山脉全景。喜马拉雅山脉7000到8000米的山峰傲然矗立在云海之上，创造了一个雄伟而令人敬畏的奇观。

接下来，您将沿着通往珠穆朗玛峰的专用道路继续前进，山峰越来越大，越来越近，直到您到达北面的大本营。从大本营望去，珠穆朗玛峰就像一座巨大的金字塔矗立在你面前。我们将争取在日落前到达珠峰大本营，让您有机会见证日落在山上投下金色色彩的壮丽自然现象。

在珠峰大本营宾馆过夜

三餐包括:早餐

注意:在冬季，当珠峰大本营的帐篷小屋关闭时，我们将把住宿转移到离珠峰最近的村庄巴松村。

第六天：珠峰-定崖-日喀则-珠峰东侧观景台，告别晚宴

在大本营附近漫步，品味清晨的美丽时刻。早餐后，导游将带您参观世界海拔最高的寺院荣布寺(Rongbuk Monastery)。荣布寺因电影《2012》中海浪吞没最后一片土地的地方而闻名。它也是捕捉珠穆朗玛峰自然和文化景观的绝佳地点。

离开珠峰后，我们将带您前往西林观景台，欣赏珠峰东坡和洛子山的壮丽景色，并经过萨迦古城，然后返回日喀则。

晚上到达日喀则后，导游将邀请您共享传统的藏族晚餐，庆祝珠峰之旅的成功完成。您将有机会品尝当地的传统美食，同时欣赏日喀则独特的民歌和舞蹈。

在日喀则过夜

三餐包括:晚餐

第七天：日喀则-拉萨-扎什伦布寺，雅鲁藏布江

在从珠峰返回拉萨的最后一个早晨，您将参观西藏西部最大的寺庙扎什伦布寺。它一直是班禅喇嘛的所在地，以其宏伟的规模和宏伟的建筑而闻名。它拥有世界上最大的镀金青铜雕像，班禅喇嘛的佛塔和精美的佛教壁画。

参观完扎什伦布寺后，我们将沿着雅鲁藏布江流域返回拉萨。

在日喀则过夜

三餐包括:晚餐

注:视情况，我们可安排客人乘火车返回拉萨。

第八天：从拉萨出发-机场/火车站送车

您的西藏之旅今天正式结束，我们将陪同您前往机场/火车站。我们很感激与我们一起在西藏度过这段美好的时光。祝你一路平安!

包含:
许可证：中国境内西藏旅游许可证申请及邮寄服务
门票：所列景点和活动的门票，珠穆朗玛峰环境车辆费用
住宿：在星级酒店和当地宾馆，全程提供早餐
交通：乘坐舒适的旅游车，司机服务周到可靠
导游：优秀的藏语英语导游
用餐：农场午餐，欢迎晚宴，告别晚宴
保险：旅行意外保险和高原反应保险
安全：机载医用供氧，适用于高海拔地区旅行
礼遇：精美的藏族礼品和旅游地图
机场/火车站与拉萨市之间有班车服务

不含:
往返西藏的国际和国内运输
单人房差价，供需要单人房的单人旅行者使用
部分餐费不包含在行程中(导游将协助安排和推荐餐费;费用由你负责）

条款和条件:
以上价格是在淡季进行的双人/双人间私人旅行团的价格。价格会根据旅行日期、团体人数、酒店等级、行程项目以及可能的汇率波动而有所不同

外国人(包括海外华人)需向西藏旅游局提供资料，申请《西藏旅游许可证》。你需要按照我们的指导提供文件。
如果您持“L”字中国旅游签证来中国旅游，您需要提供清晰完整的护照页面图片和中国签证图片。
如果您在中国工作、学习、居住或商务访问中国，除了您的护照和签证图像外，您还需要提供您的中国公司或学校的证明。
如果您计划从尼泊尔直接进入西藏，则需要亲自前往中国驻加德满都大使馆办理中国签证(单次入境30天)。请提前至少3个工作日到我们在加德满都当地的办事处，我们将为您安排所有的中国签证申请手续。如果您以前持有中国签证，您的现有签证将在获得新签证时被撤销。除了大使馆收取的签证费外，您还需要额外支付20美元的签证处理服务费。
整个手续齐全，你只要把证件交给我们旅行社就行了。申请截止日期为旅行团出发前10个工作天。如果你想去冈仁波齐，你需要提前15-20个工作日把文件寄给我们。
所有审批程序完成后，我们将通过电子邮件或邮寄方式将《西藏旅行许可》发送到您指定的地址(仅限中国境内)。当您登上火车/飞机时，口岸工作人员将查验您的《西藏旅游许可证》，请您妥善保管。

旅游通知
1、在申请西藏旅行证之前，请确保您的护照有效期至少为6个月。
2、从加德满都进入西藏，需要在加德满都办理中国签证。请不要提前在本国申请。如果游客之前持有长期有效的中国签证，在加德满都申请时将被30天有效的团体旅游签证所取代。
3、西藏只接受人民币。如果您需要人民币，您可以在当地兑换成美元，或者从自动取款机上取款。
4、进入西藏前要保持身体健康，避免感冒。
5、乘坐交通工具前往西藏时，机场和火车站都会检查《西藏旅行证》。请妥善保管本公文，避免在其上书写或涂写。
6、赴藏旅行前，请确认已领取《西藏旅行证》，并核对核实个人信息。
7、有严重高血压、心脏病、哮喘、孕妇等的人，不建议去西藏旅游。
8、如果担心入藏后出现高原反应，可以在入藏前服用适量红景天口服液或胶囊。
9、西藏游全程随团旅行，不得随意离开团体活动。
10、在你的行李里装上维生素和常规药物。
11、在高海拔地区旅行时，多喝水，做一些慢节奏的活动，多吃水果和维生素补充剂。
刚到高海拔地区时，避免吸烟和饮酒。